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中国经济网络北京，8月7日（朱小Qian记者）今天，秋天的开端并不淡出，但是早晨和夜晚之间的温度差异逐渐增加，寒冷逐渐增加。如何吃饭，在季节性交替期间应该吃什么才能保持健康？几天前，北京医学院东部医院的主要医生Wang Lu分享了这一点。王向他介绍，秋天的开始并不意味着燃烧的热量结束。从八月到九月的早晨和晚上都很棒，但是下午的温度仍然很高。从秋天开始，保存健康的关键是，在白天和黑夜的热量和寒冷的情况下，积极地适应了这种过渡气候，以及明显的温度差异。 wAng Lu建议，在白天和黑夜之间存在较大温度差异的地区，老年人，儿童以及患有潜在的慢性疾病的人，例如高血压和慢性阻塞性肺部疾病，例如冠状动脉疾病，它们必须在早晨和晚上保持头部，颈部和腹部的热量。此外，从饮食的角度来看，它主要用于滋润干燥和清除营养，增强脾脏和滋养肺。秋天开始后，天气逐渐变干。这种水分间隙会导致肺或身体皮肤不适，例如干性咳嗽或更少的pH值，干鼻腔，皮肤干燥，甚至瘙痒。根据秋天干燥的这些症状，可以充分添加食物，使阴阳和阳和肺部湿润，促进液体并关闭液体。例如，Lirio，Pear，Tremera，Lotus Root，Yum，Honey等。梨可以在岩石梨中生成或低火，而多种成分可以用汤和山脊制成。同时，本季节，这些食物还可以减少辛辣食物的摄入量，炸和烧烤，因为它们消耗体液并增加干燥。季节性变化也是心血管和脑部疾病的高阶段。白天和黑夜的温度差异很大，使血管限制并导致血压波动，从而增加心脏负荷。这是对心血管和大脑患者的绝佳测试。喝红酒或醋可以柔软的血管谣言。这是真的吗？王告诉他，目前尚无科学证据证明这种目标可以实现，而喝demasia会伤害他的身体。血管的保护可以通过保持合理的饮食，适当的运动和健康的生活方式来科学控制血压，血脂和血糖。
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